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Die drei Stufen des Burnout:

 

Stufe 1

Erste Anzeichen der Erschöpfung:

-Schlafstörungen

-Schmerzen, unregelmäßiger Herzschlag, Fiepen im Ohr..Alle Störungen ohne organische Ursache

-Gesteigerte Arbeitsaktivität

-Verminderte Leistungsfähigkeit

-Reiz- und Kränkbarkeit

 

Stufe 2

Die Erschöpfung wird stärker. Der Mensch erkennt sich selbst manchmal nicht wieder - das Verhalten verändert sich.

-Agressive Ausbrüche

-Blinder Aktionismus

-Rückzug von Familie und Freunden

-Gefühle der Ohnmacht

-Konzentrationsprobleme

 

Stufe 3

Körper, Seele und Geist steuern auf die totale Erschöpfung zu. Der Lebensmut schwindet.

-Apathie

-Suizidgedanken

-Depression

 

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Über Diesen Blog

  • : Willkommen im Leben
  • Willkommen im Leben
  • : Dieser Blog - geboren am absoluten Tiefpunkt meines Lebens, mitten im Burnout - ist seit über einem Jahr mein treuer Begleiter. Zunächst befüllt mit Eindrücken und Wahrnehmungen im Rahmen der Erkrankung wird er nun immer mehr zum Ausdruck dessen, was mich täglich so begeistert und bewegt - dazu gehört auch mein neuer Job in einer Outplacement-Beratung. Schön dass Ihr hier seid. Habt Spaß beim Lesen!!
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Profil

  • Dani
  • Weiblich, Anfang 30, energiegeladen, lebenslustig, bunt, kreativ, offen, intuitiv, an Menschen und ihren Geschichten interessiert, lebenslustig, zielorientiert, sportlich und kochbegeistert.
  • Weiblich, Anfang 30, energiegeladen, lebenslustig, bunt, kreativ, offen, intuitiv, an Menschen und ihren Geschichten interessiert, lebenslustig, zielorientiert, sportlich und kochbegeistert.

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