Training

Ja so würde ich es beschreiben. Es ist ein tägliches Lebenstraining. Ein Training um langfristig den starken, hinterlistigen, aufdringlichen Gegner Burnout in Schach zu halten. Er lauert im Alltäglichen. Dort hat er sich über Jahre hinweg breit gemacht. Dort hatte er mich und meine Kraft, meine Gesundheit irgendwann überwältigt. Hatte sich angeschlichen. Sich lange schon von meiner Energie ernährt. Wie ein Parasit. Gegen den es kein Mittel gibt. Viele Betroffene nehmen Antidepressiva. Dieses bekämpft den Burnout und seine Symptome aber nicht, blendet sie lediglich aus. Auch die Ursache bekämpfen sie nicht. Diese kann man nur selbst bekämpfen. Leider. Denn das ist nicht leicht, zermürbt, grenzt einen manchmal aus und bringt einen eventuell sogar an den Rande der Existenz. Warum trifft er manche und manche nicht? Warum ist er für Nichtbetroffene so schwierig nachzuvollziehen? So abstrakt? Warum dauert es so lange ihn zu bekämpfen? Warum begleitet er manche das ganze Leben? Fragen die unbeantwortet bleiben. Wichtig ist, dass man nicht aufgibt. Egal wie schwierig es ist. Egal wie oft man zurückfällt. Egal wie schlimm die Tiefs auch sind. Egal wieviele Widerstände auftauchen. Es lohnt sich. Denn: man hat nur dieses eine Leben. Das Ende, die Aufgabe, kommt früh genug, ganz von alleine. Leider.