Dieser Blog - geboren am absoluten Tiefpunkt meines Lebens, mitten im Burnout - ist seit über einem Jahr mein treuer Begleiter. Zunächst befüllt mit Eindrücken und Wahrnehmungen im Rahmen der Erkrankung wird er nun immer mehr zum Ausdruck dessen, was mich täglich so begeistert und bewegt - dazu gehört auch mein neuer Job in einer Outplacement-Beratung. Schön dass Ihr hier seid. Habt Spaß beim Lesen!!
Ich habe mir gestern dieses Heft gekauft und ich muss sagen, die Investition von 7,50€ lohnt sich wirklich. Es befasst sich in vier Hauptkapiteln in zahlreichen interessanten Artikeln mit den wichtigesten Themen, die Burnout-Betroffen und deren Angehörige, Freunde etc. interessieren. Auch als Hilfe gut geeignet, falls man jemandem im Umfeld das Thema Burnout näher bringen möchte. So auch für Unternehmen. Als Sensibilisierung ihrer Führungskräfte.
Die vier Hauptkapitel sind:
Kapitel 1: Das erschöpfte Ich
Kapitel 2: Wie der Stress entsteht
Kapitel 3: Hilfe für Psyche und Körper
Kapitel 4: Gesünder in die Zukunft
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