Dieser Blog - geboren am absoluten Tiefpunkt meines Lebens, mitten im Burnout - ist seit über einem Jahr mein treuer Begleiter. Zunächst befüllt mit Eindrücken und Wahrnehmungen im Rahmen der Erkrankung wird er nun immer mehr zum Ausdruck dessen, was mich täglich so begeistert und bewegt - dazu gehört auch mein neuer Job in einer Outplacement-Beratung. Schön dass Ihr hier seid. Habt Spaß beim Lesen!!
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...ja, verrückt, das ist glaube ich die passende Beschreibung, für das, wie ich mich oft selbst empfinde. Vielleicht auch anders. Aber dies wäre zu milde ausgedrückt. Irgendwie war ich tatsächlich schon immer anders als viele der Menschen in meinem Umfeld....
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heute habe ich mal wieder einen guten Artikel zum Thema Burnout gefunden, der einen zentralen Punkt des Burnouts beinhaltet....das Thema Perfektion: link leider gar nicht so einfach, diesen Punkt loszuwerden, bzw. nachhaltig zu minimieren
Post lesenApril..der zweite Monat in dem ich arbeite, nachdem ich zwei Monate wegen Burnout krank geschrieben war. Es ist ein krasses auf und ab. Ein Gefühlschaos. Ein riesiges. Es gibt Phasen, da fühle ich mich gut, glücklich, zuversichtlich. Spüre die gewachsene...
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so wie es in diesem Artikel :link steht, hat es bei mir leider nicht geholfen:-( - eher im Gegenteil. Sport und Fitness war lange Zeit Teil meines Hamsterrads... denn auch hier war der Leistungsdruck spürbar. Auch hier machte er süchtig...
Post lesen..so fühlt sich meine neu gewonnene Kraft an. Klein, fast nicht sichtbar, zerbrechlich, verbiegbar, zerstörbar. Immer in Gefahr, durch einen falschen Windstoß verweht zu werden. Fast unsichtbar, unscheinbar und dennoch zum Glück da. Ohne, wäre kein Tag...
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Heute war Tag 8, Tag 8 nach meiner zwei monatigen Arbeitsunfähigkeit. Tag 8 im neuen Job. Und die Hoffnung begleitet mich tagtäglich. Hoffnung, die mir im Moment sogar sehr richtig erscheint. Richtig, weil es wirklich viele tolle Momente in den letzten...
Post lesen...langsam, eins nach dem anderen. Nichts überstürzen. Aufpassen, dass ich mich nicht wieder vereinnahmen lasse. Unter Stress gerate. Das ist mein großer Vorsatz. Nicht einfach. Mein Vorgesetzter ist tot. Meine teilzeit Kollegin für 5 Tage im Urlaub....
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