Dieser Blog - geboren am absoluten Tiefpunkt meines Lebens, mitten im Burnout - ist seit über einem Jahr mein treuer Begleiter. Zunächst befüllt mit Eindrücken und Wahrnehmungen im Rahmen der Erkrankung wird er nun immer mehr zum Ausdruck dessen, was mich täglich so begeistert und bewegt - dazu gehört auch mein neuer Job in einer Outplacement-Beratung. Schön dass Ihr hier seid. Habt Spaß beim Lesen!!
Heute beginnt er. Heute fahre ich an die Ostsee. Meiner Therapie entgegen. Eine Woche steht mir bevor. Eine Woche, von der ich nicht weiß, wie sie verlaufen und was sie mir bringen wird. Ich hoffe, dass ich mich zurück ins Leben kämpfen kann. Denn Leben...
Nach unserem 2tägigen Aufenthalt in Bangkok im Jahr 2011 Bangkok - einmal mit und einmal ohne Burnout ging es weiter auf die wunderschöne Insel Koh Samui. Ich hoffte, dass es dort besser würde. Ich abschalten und zur Ruhe kommen und die Schönheit der...
Das Leben ist eine Chance, nutze sie. Das Leben ist schön, bewundere es. Das Leben ist Wonne, koste sie. Das Leben ist ein Traum, verwirkliche ihn. Das Leben ist eine Herausforderung, nimm sie an. Das Leben ist eine Pflicht, erfülle sie. Das Leben ist...
Warum gibt es in Deinem Leben nur Dich - nur Deinen Plan? Warum passt da meine Erkrankung einfach nicht rein? Ich habe Dich nie groß damit belastet, wollte Dich aber auch nicht komplett außen vor lassen. Doch schon das war wohl zuviel für Dich. Ich habe...
Diese Woche geschah etwas, was mich komplett aus der Bahn geworfen hat. Ich war gerade dabei, Emails zu beantworten, hatte parallel Musik laufen, der Fernseher lief auch parallel ohne Ton wohlgemerkt (als Burnoutler hat man ja den Nachteil auch ziemlich...
Warum? Wie konnte das passieren? Wieso passiert es mir? Es sah doch alles so gut aus. Oder habe ich mir das nur eingebildet? Eingebildet, dass es mir besser geht? Das ich es schaffen kann? Trotz mancher Erschwernisse? Im Büro, privat, in der Vergangenheit?...
Tee gehört zur kalten Jahreszeit irgendwie dazu. Es gibt aber auch einige Teesorten, die echt nicht gut sind. Aber ich habe mal wieder einen entdeckt, der wirklich toll ist und sogar nur aus natürlichen Zutaten besteht. Gerade jetzt, kann ich den Apfel-Zimt-Tee...
...ja, verrückt, das ist glaube ich die passende Beschreibung, für das, wie ich mich oft selbst empfinde. Vielleicht auch anders. Aber dies wäre zu milde ausgedrückt. Irgendwie war ich tatsächlich schon immer anders als viele der Menschen in meinem Umfeld....
2010 war ich mit meinem Freund zum ersten Mal in Bangkok. Damals war dies der Start in einen wunderschönen und erholsamen Urlaub. In Bangkok waren wir zwei Tage. Wir hatten ein Zimmer in einem tollen Hotel im 52. Stock mit einem gigangtischen Blick über...
Morgen gehts an die Ostsee. Nachdem nichts mehr ging, absolut nichts mehr, der gefühlt absolute Tiefpunkt in meinem Leben erreicht war, ich weder ein noch aus wusste, habe ich mich für eine intensive BurnoutTherapie an der Ostsee entschieden. Sehr kurzfristig....
Öffne deine Augen für die Schönheit um dich öffne deinen Geist für die Wunder des Lebens öffne dein Herz für die, die dich lieben und bleibe dir stets selbst treu (Donna Davis) Schöne und wahre Worte, die sinnbildlich dafür stehen könnten, was Burnout...
kaum zu glauben, aber die Zeit vergeht wie im Flug und bald ist tatsächlich wieder Advent. Und die Adventszeit geht irgendwie absolut nicht ohne Adventskalender. Heutzutage gibt es irgendwie fast schon alles, was in Adventskalender gesteckt wird. Und...
Eine wirkliche schöne Alternative zu normalen Berlinern an Silvester sind Berliner Soufflés. Sie schmecken sehr lecker. Das braucht ihr dazu: - Ein Muffinblech mit 12 Mulden - 6 Berliner, frisch oder als Fertigprodukt - 2 Eier (M) - 1 Vanilleschote -...
in den letzten zwei Jahren habe ich mich, u.a. ausgelöst durch meinen Burnout mit mir und vielen Themen auseinandergesetzt. Themen, die mir mein Leben bisher erschwert haben und mich sicher auch noch hin und wieder belasten werden, denn manches ist gar...
frisur von Dani Auf dem Weg ins Ungewisse. Darauf befinde ich mich gerade. Bin gespannt, was auf mich zukommt. Ein wenig ist dies mein Gefühl: Crazy. Das bin ich. Hoffe, das legt sich in den kommenden Tagen. Habe Angst. Angst vor der Stille. Angst vor...
...diesen Titel hat Daniela Katzenberger für ihre Biografie gewählt. Diese habe ich nicht gelesen und möchte deshalb auch nicht darüber urteilen. Für mich ist an der Aussage "Sei schlau, stell Dich dumm" aber sehr viel Wahres dran. Sie könnte meine Anti-Burn-Out-Strategie...
Der Kampf wird nicht einfacher. Nach 6 Wochen Arbeit im neuen Job melden sich die Symptome des Burnouts leider immer regelmäßiger. D.h. es ist meine große Aufgabe, dort gegenzuhalten - und dennoch eine Vollzeitstelle bzw. die Arbeit von zwei Stellen zu...
..nehmen von einem Jahr mit vielen Tiefs, gefühlsmäßigen Abgründen, Hoffnungslosigkeit, Neuanfängen, neuen Hoffnungen, kreativen Ideen, Trauer, Gefühllosigkeit, einer Erkrankungen, die sich in unterschiedlichsten Facetten gezeigt hat. Eine Erkrankung,...
sind diese Brotaufstriche, die man auch super zum Backen oder Ähnliches vewenden kann. Ich finde vor allem die Karamellgebäck-Creme von Lotus super lecker und die Cocos-Creme von Rewe feine Welt. Von Rewe gibt es auch noch Pistazie, Karamell, Spekulatius,...
Nach 500 Tagen auf ihrem Segelschiff in Einsamkeit, Wind, Wetter und Wellen ist der Niederländerin Laura Dekker Ihre Weltumsegelung geglückt. Und dies mit 16 Jahren. Bei ihrer Ankunft strahlt sie, wirkt überglücklich, gesund und entspannt. Sie hat geschafft,...
"Ich mag die Freiheit nicht" gestand ein routinierter Sklave. "Sie zerstört die Kette, die uns alle verbindet, und überlässt uns mutterseelenallein uns selbst" (Stanislaw Jerzy Lee) Könnt Ihr Euch an Euren letzten wirklich freien Tag erinnern?Euren wirlklich...
link Die 21jährige Sabrina Rauch – Kandidatin bei Austrias Next Topmodel – kommt von der spiegelglatten Fahrbahn mit ihrem Auto ab, prallt gegen einen Betonpfeiler und ist sofort tot. Die Ursache und die Schuldfrage möchte ich hier unangetastet lassen....
Das Buch ist einfach der Hammer. Super lustig. Super für den Urlaub. Ein Lacher. Frau Freitag erinnert mich ein wenig an meine Schulzeit, wobei ich sagen muss, so relaxte und coole Lehrer gab es damals nicht. Ein Beispiel aus dem Buch: Schüler kommt zehn...
so, oder so ähnlich sah mein bisheriges Leben aus. Drohende Termine, Papierstapel, aufgelaufene Emails und...natürlich meine heiß geliebten Post-Its. Meine moderne Variante der guten alten To-Do-Liste. In meiner zunehmenden Erschöpfung gehörten die kleinen...
Hier mal wieder eine wunderbare Seite für alle, die gerne kochen, backen, genießen und einfach schöne Sachen lieben: Richtig schön kochen.de:link Und hier noch ein Laden mit Onlineshop aus Hamburg, bei dem jeder, der Delikatessen in jeglicher Form (egal...
