Dieser Blog - geboren am absoluten Tiefpunkt meines Lebens, mitten im Burnout - ist seit über einem Jahr mein treuer Begleiter. Zunächst befüllt mit Eindrücken und Wahrnehmungen im Rahmen der Erkrankung wird er nun immer mehr zum Ausdruck dessen, was mich täglich so begeistert und bewegt - dazu gehört auch mein neuer Job in einer Outplacement-Beratung. Schön dass Ihr hier seid. Habt Spaß beim Lesen!!
...aufgepasst. Im Kühlregal gibt es jetzt etwas, was schon fast fertig ist und was dann richtig schnell geht. Irgendwie schon cool und vor allem asiatisch. D.h. asiatische Kochmuffel, die nie Zeit haben, kommen hier richtig auf Ihre Kosten. Die Zutaten...
Zum Thema Burnout kann man überall lesen, dass die Hauptursache andauernder Stress ist, der zu psychischer Dauerbelastung führt und so lange mit getragen werden kann, bis der Körper zum Schutz der Seele nicht mehr mitmacht, kaputt geht, zusammenbricht....
Ostern 2011. Es war ein schönes sonniges Wochenende. Noch etwas kühl hier und da - aber durch und durch traumhafte Frühlingstage. Ich hatte mich wahnsinnig darauf gefreut. Wir sind für 3 Tage nach München gefahren, hatten ein Hotelzimmer gebucht, direkt...
Letzte Woche war ich in Berlin..neben Hamburg meine zweite Lieblingsstadt. Anders als Hamburg...aber dennoch der Hammer. Vor allem der Stadtteil Friedrichshain. Da könnte ich für immer bleiben. Hier ein paar Adressen, die man sich nicht entgehen lassen...
"Und was machst Du beruflich?" oder "Was machst Du so?" Eine Frage, die ich bisher immer mit reinem Gewissen und irgendwie auch ein wenig stolz beantworten konnte. "Ich bin Personalentwicklungsreferentin. Für unser Unternehmen mit 550 MItarbeitern allein...
....hat mich das Album "Projekt Seerosenteich" von Philipp Poisel gefangen genommen. Ich finde, wenn man in seine Lieder das erste Mal reinhört, kann es passieren, dass man zu schnell wieder rausgeht. Aber...hört man ein wenig länger rein...wird man gefangen...
Das, was in diesem Zeit-Artikel beschrieben wird: link kann ich wirklich gut nachvollziehen. Ich hatte während meines Studiums häufiger Erschöpfungserscheinungen. Ich arbeitete viel neben meinem Studium, wollte dennoch in der vorgegebenen Zeit fertig...
Ich glaube noch vor einiger Zeit hätte es mich sauer gemacht, wenn mich jemand so genannt hätte. Gestern aber war es anders. Gestern hatte ich wegen meiner Schilddrüse einen Termin bei einem Spezialisten in einem Krankenhaus. Das Stresshormon hatte im...
Rea Garvey singt so schön "Can´t stand the Silence" link . Seit Anbeginn meiner ersten gefühlten Erschöpfung, suche ich sehnlichst nach Ruhe und Stille. Und das merkwürdige an der Sache ist, ist sie dann mal da, konnte ich sie nicht ertragen. Ein paar...
Das Buch "Ein ganzes halbes Jahr" ist das beste Buch, das ich seit langem gelesen habe. Es geht um die Liebe zwischen zwei Menschen. Aber auch wieder weit über dieses Thema hinaus. Darum, dass man von heute auf morgen plötzlich aus dem bisher doch so...
Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat, als die Wirklichkeit zerstören kann. Hans Kruppa Als Kind hatte man noch so viele Träume. Man stellte sich vor, was man in seinem Leben alles machen wollte, was man werden wollte, bis wann man...
Ich habe immer nach der Klassifizierung meines ehemaligen Chefs gesucht und heute einen genialen Artikel dazu gefunden: link Vielleicht erkennt Ihr ja auch Euren Chef wieder. Rückblickend war mein erster Gedanke: Sadist. Aber nein. Wirklich 1:1 passt...
Am Ostermontag 2011 fuhren wir nach unserem Wochenende in München wieder nach Hause. Es waren 3 schöne aber doch auch sehr merkwürdige Tage gewesen. Die Sonne hatte geschienen. Erholt war ich nicht. Ich fühlte mich zufrieden und unglücklich zugleich....
Ich habe ein Buch geschenkt bekommen. Auf der Rückseite steht folgende Frage, die mich seitdem ich sie das erste Mal gelesen hatte, nicht mehr loslässt, passt sie doch so gut auf meine aktuelle Lebenssituation: "Was würdest Du ändern, wenn Du die letzten...
Heute mal ein Rezept für einen supersaftigen italienischen Schokokuchen - kann süchtig machen:-): Ihr braucht dazu: 200 g Zartbitterschokolade 100 g Butter 200 g Zucker 2 EL Mehl 4 Eier etwas Butter und Mehl für die Form etwas Puderzucker zum Bestäuben...
und noch einmal kann ich diese Sendung nur empfehlen. Vor allem allen, die gerade down sind und denen das Wetter mit dem grauen, zum Teil einfach farblosen Himmel einfach auf die Nerven geht. Diese Sendung tut so so gut. Mit Guido Maria Kretschmer würde...
Ich habe mir gestern dieses Heft gekauft und ich muss sagen, die Investition von 7,50€ lohnt sich wirklich. Es befasst sich in vier Hauptkapiteln in zahlreichen interessanten Artikeln mit den wichtigesten Themen, die Burnout-Betroffen und deren Angehörige,...
...oder Dinge, die ich nicht missen und dennoch wenn möglich niemals mehr erleben möchte. Nicht missen, weil ich sonst nie meine Energie in ein Umdenken gesteckt hätte, sondern weiter in das Hamsterrad, welches sich unaufhörlich gedreht hat. Sie haben...
Ein Wort, welches zu vielen Fragen führt. Zu vielen, die ich mir seit Beginn der Auseinandersetzung mit mir selbst, mit meinem Burnout stelle, aber auch ganz allgemein. Die ich mir entweder selbst beantworten muss oder die ich an meine Familie, meine...
Ein italienisches Rezept - für alle, denen die großen Panettone zu groß sind. Bei kleinen darf man ja schließlich öfter zugreifen;-) Ihr benötigt dazu: 125 ml Milch 0,5 Würfel Hefe 1 Zitrone 300 g Mehl 75 g Zucker 8 EL Öl 2 Eier 50 g Zitronat 100 g Rosinen...
Entscheidungen zu treffen...so weit ich zurückdenken kann, war dies immer eine der größten Herausforderungen für mich. Irgendwie hat mich immer eine Art Panik begleitet. Eine Panik, mich falsch zu entscheiden und mir und meinem Leben damit nachhaltig...
Weihnachten ist vorbei, jetzt können statt Plätzchen wieder Kuchen auf den Tisch. Wer Streusel und Kirschen (mit Sahne ;-)) genauso liebt wie ich, wird dieses Rezept nicht nur einmal nutzen: Dazu benötigt Ihr: 1 Springform 26 cm 370 g Mehl 1 Messerspitze...
Gestern habe ich leckere Zimtschnecken gebacken. Ich esse zwar auch "normale" Weihnachtsplätzchen, backe aber selber gerne auch andere Sachen in der Weihnachtszeit. Und diese Zimtschnecken sind einfach in der Herstellung und super lecker. Ihr benötigt:...
Irgendwie ist das Leben eine dauernde Suche. Eine Suche nach der richtigen Schule, dem richtigen Hobby, den richtigen Freunden, der richtigen Ausbildung, des richtigen Jobs, des richtigen Partners, der richtigen Wohnung, des richtigen Wohnorts, der richtigen...
Ein Rezpet möchte ich Euch nicht vorenthalten. Ein wirklich Leckeres:-). Für alle Schokoladen-Liebhaber oder die, die es werden wollen:-). Denn ich finde, die sind so gut, dass man danach Schokolade einfach lieben wird. Ihr benötigt dazu: 12 Muffinförmchen...
